지식로그
아령으로가슴근육만드는법

[질문] 아령으로가슴근육만드는법

조회수 163 | 2009.01.11 | 문서번호: 6625722

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

아령을 들어올리실때 바깥쪽에 힘을준다는 느낌으로 팔을 들어올리는게 효과적이라고하네요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.