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[질문] 오늘운동장6바퀴뛰는데안힘들게뛰는방법하고 복식호흡방법 2가지다알려주셈

조회수 220 | 2007.10.08 | 문서번호: 1006288
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

6바퀴는 사실 운동좀 하는애들이면 쉬운거리긴한데.. 일단 코와 입을 동시에 열어 숨을 두번 마시고 두번 내쉬세요,규칙적으로 무턱대고하는거보다효과있습니다

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