유산소운동은 살을빼주고 무산소운동은 근육을만들어줘요 유산소운동과 무산소운동을 병행하면서 지방섭취를줄이고 단백질섭취를늘이세요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?