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[질문] 똑같은양을먹고똑같이운동하는데운동전에밥먹는거랑후에먹는거랑다른가요?? ★

조회수 59 | 2009.10.14 | 문서번호: 10043289
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

당연히 다르죠~ 일반적으로는 운동전에 식사하시고 소화가 된 후 운동하시는것이 더 효과가있답니다^^

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