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[질문] 빨리걷는거30분하고줄넘기2000번하다가그냥줄넘기2000번으로할껀데똑같이살잘빠지나요

조회수 29 | 2009.10.13 | 문서번호: 10032913
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

유산소운동은최소30분이상해야효과적으로지방을태울수있습니다 때문에전처럼빨리걷기30분하고줄넘기2000번하는게살빼는데더효과적입니다

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