신진대사량은생체유지에사용되는칼로리소비양을뜻합니다.기본적으로(체중x2.2)x11=기초칼로리요구량이나옴니다.예를들어몸무게가70이면(70x2.2)x11=1694입니다.
당신은 어느 그룹입니까?