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[질문] 사람은몇시간자는게좋나요?그리고잠을만이자면안좋나요?

조회수 43 | 2009.10.08 | 문서번호: 9968990
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

보통 6 ~ 8시간이 좋습니다^^ 최소4시간 이상은 자야하고요 4시간 미만은 좋지않아요 그리고 저녁10시(22시) 새벽2시 사이에 주무시는게 좋아요

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