보통 6 ~ 8시간이 좋습니다^^ 최소4시간 이상은 자야하고요 4시간 미만은 좋지않아요 그리고 저녁10시(22시) 새벽2시 사이에 주무시는게 좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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