예좋습니다.눈의 피로와 중추신경계에좋습니다.오후 1~5시 사이에 30분쯤 푹 자는 것이 효과적이라네요 하지만 1시간이상은 좋지않습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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