미국국립수면재단에 의하면 성인들은 평균 7-9시간자야하며,청소년들은 적어도 8.5시간,평균 9.25시간을 자야 뇌의기능이나몸의피로를충분히풀수있다고합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...