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[질문] 복식호흡하는법 제대로

조회수 162 | 2007.10.06 | 문서번호: 985767
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

복식호흡은 폐활량을 늘리는것이아니라,자신이 갖고있는 숨을 효율있게 쓰면서 조금씩 뱉는다는말이 정확합니다.누워 배에 책을 올려놓고 하는방법이 좋아요

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