숨을 마실때 배가나오는데요.숨을 배에 넣었을땐 배에 약간의 힘을줘서 숨이 안빠져나가게 해주면 복식호흡이에요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...