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[질문] 윗몸일으키기를 오래하다보면 왜 갈비뼈가 아쁜걸까요

조회수 24 | 2009.09.29 | 문서번호: 9850782
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

스트레칭 혹은 준비운동을 안하셨거나 평소 운동이 부족하신것 같습니다. 모든 운동 전에는 항상 준비운동을 해주셔야합니다.

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