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[질문] 왜 윗몸일으키기를하면 다음날 갈비뼈가아픈가요

조회수 40 | 2011.11.17 | 문서번호: 18008585
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.17

스트레칭 혹은 준비운동을 안하셨거나 평소 운동이 부족하신것 같습니다. 모든 운동 전에는 항상 준비운동을 해주셔야합니다.

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