튀기거나 데치거나 삶기를 하면 그안에 있는 영양소들이 조금씩 빠져나가기 때문에 .. 원래 있는 그대로 먹는 생요리가 제일 손실이 적습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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