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[질문] 단거리달리기 하기전에 빨라지려면 어떻게할까요?? 또고무줄거는거엄지발가락인가요?

조회수 233 | 2009.09.25 | 문서번호: 9814307
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.25

엄지발가락인데요 크게빨라지지는않고,뛸때아프기도하다고합니다.달리기전 준비운동을충분히해 몸을풀어주시고,손은핀채 가슴쪽이아닌 수직방향으로움직여주세요

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