무릎을최대한높이들어서발을멀리뻗어줍니다종아리에근육을붙여점프력도같이좋아집니다발을붙히고뒤꿈치를아래위로들었다내렸다해주세요지속적으로요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...