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[질문] 낮잠자면키안크나요

조회수 34 | 2009.09.23 | 문서번호: 9794080
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

성장호르몬은밤10시부터새벽2시에가장왕성하다고합니다그러니이때잠이깊이들어있어야겠죠낮잠은밤잠을방해하기때문에좋지않아요,일찍일어나고자는습관을들이세요

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