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[질문] 복식호흡잘하기위한운동은??

조회수 23 | 2009.09.20 | 문서번호: 9760695
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

첫번째로허리를최대한굽혀서호흡을합니다.둘째는잠자기전이나누워있을때호흡을연습합니다.셋째팔굽혀쳐기나윗몸일으키기를합니다^^

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