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[질문] 직업상 허벅지를엄청굵게해야하는데 헬스하면서 가능한가요?????

조회수 64 | 2009.09.20 | 문서번호: 9755089
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

네.가능합니다. 헬스장가시면 하체단련기구도 많구요.남성분이시라면 스쿼트 운동 고중량 바벨로 하시면 허벅지 근육이 붙으면서 굵게 된답니다

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