스트레칭, 철봉, 농구, 줄넘기, 꾸준히 달리기 등 점프를 많이 하는 운동이 성장판을 자극해서 좋습니다. 항상 바른 자세를 유지하는 것도 큰 영향을 미쳐요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...