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[질문] 복근이나팔근육키크는데좋은운동

조회수 84 | 2011.03.07 | 문서번호: 16028645
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

복근은 윗몸일으키기,팔근육은푸쉬업,아령들기 같은운동들이 효과적입니다. 닭가슴살 챙겨드시구요^^ 감사합니다!

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