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[질문] 계단을올라갈때랑내려올때중어느쪽이칼로리소모가더많나요?

조회수 57 | 2009.09.18 | 문서번호: 9731778
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

올라갈때가더칼로리가소모가많습니다. 저희는중력때문에밑으로힘이더쏠리게됩니다. 그러니,발을올릴때힘을더줘야되니칼로리소모가더많습니다.

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