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[질문] 계단을올라갈때와내려갈때소비되는칼로리를알고싶어요~

조회수 314 | 2007.06.12 | 문서번호: 206540

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.12

운동칼로리 싸이트 결과//계단오르기 - 221kcal/ 계단내려가기-141/가 소비됩니다.^^참고로,달리기 315kcal/ 자전거타기 330 kcal/수영 360kcal 입니다.^^



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