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[질문] 적당한수면시간이랑최소몇시간자야좋아요?

조회수 35 | 2009.09.17 | 문서번호: 9719556
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

청소년기에는 9시간25분정도구요 어른들은 7~9시간의 수면을 권장합니다. 최소7시간은 자야겠죠?

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