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[질문] 보통 적당한수면시간은 몇시간정도인가요

조회수 37 | 2009.09.16 | 문서번호: 9711242
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

사람마다 개인차가 있지만 의학계에선 대부분의 성인에게 7시간의 수면이 가장 적당한 것으로 규정하고 있습니다. 답변이 도움이 되길 바래요

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