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[질문] 뱃살많은데 윗몸일으키기하면 빠져요 근육되요ㅠ?

조회수 18 | 2009.09.14 | 문서번호: 9684834
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

윗몸일으키기를 하시면 살 빠지기보다는 근육만 커진답니다. 살을 빼시려면 유산소운동을 병행하면서 윗몸을 해줘야 멋진 몸이 된답니다

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