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종아리랑 허벅지굵어지는간단한 운동법
조회수 85 | 2007.10.04 | 문서번호: 967422
전체 답변:
[지식맨]
2007.10.04
하는법은,일단아령2개를각각쥐고,손바닥은안쪽을보게하고몸과허리는곧게펴시고요,까치발하듯이발을올리세요,이게종아리의대표적인운동입니다
[무물보AI]
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