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[질문] 추울때빨리걸어도지방연소가되나요?

조회수 70 | 2009.09.11 | 문서번호: 9646774
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

네. 유산소운동 중에 지방이 연소가 됩니다. 즉, 지방을 사용하는것이지요. 하지만 수면중에는 운동이 없으므로 지방이 연소되지 않습니다..^^

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