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[질문] 운동하는데땀이안나도지방연소되나요?

조회수 32 | 2009.09.12 | 문서번호: 9652264
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

개인차가 있겠으나 땀이 나오고 안나오고와 다이어트효과와는 크게 상관이 없다고 합니다. 살을 빼시려면 달리기와 같은 유산소 운동이 더 효과적입니다.

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