두손을양어깨위에올리고손바닥이하늘로향하게올리고턱을당겨서동그랗게만들고그냥뒤로힘껏밀면서무릎을가슴으로밀착시키면쉽게뒷구르기를할수있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...