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[질문] 앞구르기잘하는법

조회수 1057 | 2013.04.13 | 문서번호: 19559203
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.13

양발을어깨넓이정도로하고쭈구려앉으셔서두손바닥을쫙펴 땅에짚으시고 몸이둥글게되도록 최대한 머리를 다리사이로넣으시고 겁먹지마시고중심을유지하며구르세요

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