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[질문] 빨뚝살은어뜩해빼나요?

조회수 38 | 2009.09.05 | 문서번호: 9562582
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

양발을벌리고 서있는상태에서 뒤로 양손을깍지껴주세요.그런 다음 최대한위아래로 왔다갔다반복해주세요 다른방법도있구요 꾸준히하시면효과를볼수있으실거에요!

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