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[질문] 빨뚝살빨리빼는방법은?

조회수 110 | 2009.07.22 | 문서번호: 8992530
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

팔뚝살은 아령을 들고서 십자모양으로 올렸다내렸다 하세여 그럼 빠집니다 그리고 정말 쉬지않고 움직여주세요 팔을 흔들구 춤추고!!

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