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[질문] 한달에5키로뺄려면 하루몇시간걸어야하나?

조회수 60 | 2009.09.02 | 문서번호: 9526142
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

많이걸으시면 오히려 안되시구요 하루 한시간이 가장 적당합니다.오버하면 오히려 몸에 무리가 간답니다,

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