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[질문] 남자인데 몸이 가늘어요 허리도가늘구해서 덩치 좀키우려면 어떻게해야하나요

조회수 41 | 2009.08.30 | 문서번호: 9499086
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

살찌는법은간단하다.쓰는열량보다먹는열량이많으면된다.쓰는열량을줄이긴어려우니까많이먹으면된다.얼마나많이먹어야하는가?평소에먹던양보다조금더많이먹으면됨

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