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[질문] 아침-조깅30분줄넘기1500밤-1시간동안빨리걷기줄넘기1500하면한달에정확히몇키로빠짐?

조회수 149 | 2007.10.02 | 문서번호: 949471
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

각운동을할경우조깅30분-221cal줄넘기-315kcal빨리걷기-178kcal정도입니다.하루에약1029kcal를소비하게되며사람마다다르기때문에정확한측정은어렵습니다.

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