[질문] 아침-조깅30분줄넘기1500저녁-1시간동안빨리걷기줄넘기1500하면 한달에몇키로빠져요?

아침,저녁으로 위와 같은 운동하고, 음식 조절하면서(아주 안먹으면 몸 상함니다.) 운동하면 한달에 10~20KG까지 빠질수 있습니다. 연예인들 이렇게 살뺍니다.