잠을한번에줄이긴힘듭니다.^^ 일주일간격으로10~20분씩 단축해서일어나는 습관을 들이시구요! 중간에 잠깐 잠깐씩 주무시는것도 좋습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?