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[질문] 솔직히운동하면힘들자나요근데줄넘기하다힘들땐쉬어두되나요다이어트하는뎅~

조회수 60 | 2009.08.17 | 문서번호: 9340987
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

너무오래쉬면운동효과가감소될수있고200회하고1분쉬고이런식으로하시는게좋습니다^^너무안쉬고무리해도다음날다리알이베기는등안좋을수있습니다.

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