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[질문] 살빼는데에 효과좋은 운동이몰까요??

조회수 37 | 2009.08.17 | 문서번호: 9339905
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

하루에물을1.5L기본으로드세요운동은하루에40분이상유산소운동(줄넘기나마라톤등의...)을매일꾸준히해주세요계단오르기윗몸일으키기팔굽혀펴기누워서다리털기등

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