[질문] 뱃살빼는데효과좋은운동좀

윗몸 일으키기, 훌라후프, 줄넘기, 바닥에 누워서 양 무릎을 직각으로 구부린 자세를 취한다 천천히 숨을 내쉬면서 양 무릎을 배 쪽으로 당긴다 숨을 들이쉬면서