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[질문] 유산소운동과 무산소운동의차이? 뭐가더살이잘빠져요?

조회수 28 | 2009.08.17 | 문서번호: 9339373
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

유산소운동은 숨을 규칙적으로 쉬면서 지방을태우는운동이고요^^ 무산소운동은 근육을 키우는운동입니다!살을빼시려면 유산소운동이 더 좋습니다!

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