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[질문] 유산소운동과무산소운동의차이점

조회수 42 | 2010.06.22 | 문서번호: 13061778
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

무산소운동 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동, 유산소운동 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동입니다.

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