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[질문] 허벅지다이어트에좋은운동과음식

조회수 48 | 2009.08.12 | 문서번호: 9276055
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

서서다리를모은후무릎쯤중간에수건을끼워주세요그런뒤앉아따일어서기10번씩3세트로해주세요그리고옆으로누워서다리를올려따내려따를10번씩3세트로해주세요.

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