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[질문] 뱃살효과적으로뺄수잇는방법없나요

조회수 28 | 2009.08.12 | 문서번호: 9275952
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

누우시고 다리를 일자로 피세요다음 처음에는 90도로 올렸다 내리세요 발이 땅에 닿아서는 안되구요 다음 60도,30도 차차 땅에서 근첩한 위치에서올렸다내리세요

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