지식로그

[질문] 팔굽혀펴기윗몸일으키기몇개씩해야효과잇나요ㅋ

조회수 39 | 2009.08.07 | 문서번호: 9201584
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

팔굽혀펴기 하루적당량은 20~30개정도로 3~4세트가적당합니다.꾸준히 하시는게 제일 중요합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기하루에몇개해야효과잇나요
[연관] 윗몸일으키기몇번해야효과있나요?
[연관] 의경시험 팔굽혀펴기몇개 윗몸일으키기몇개 멀리뛰기몇이터해야하나요??
[연관] 팔굽혀펴기 아령 윗몸일으키기 의 효과가 먼가요?
[연관] 팔굽혀펴기 아령 윗몸일으키기 의 효과가 먼가요?
[연관] 윗몸일으키기와팔굽혀펴기의효과
[연관] 해병대신체검사팔굽혀펴기랑윗몸일으키기몇개해야하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?