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[질문] 운동후 얼마후물을마셔도됩니까?많이마셔두대용???

조회수 29 | 2009.08.07 | 문서번호: 9200771
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

운동후에 바로마셔도 크게상관은없는데요~ 제일적당한것은 20분 후에 마시는것이 좋습니다^^ 그리고 따뜻한물보다는 찬물이 더 효과가 있구요~

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