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[질문] 재가 팔굽혀펴기를하면 팔에힘이없어서 잘않되요어떤요령이있나요?

조회수 57 | 2009.08.05 | 문서번호: 9172252
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

팔굽혀펴기에요령은없습니다.다만좋은자세라고하면어깨보다좀더넓게손을짚으시고,상체만내리고올리고입니다.너무빠르게하시지마시구요..^^

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