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[질문] 다리와팔살빼는데좋은운동은?

조회수 13 | 2009.08.03 | 문서번호: 9149758
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

유산소운동으로 줄넘기가 에너지 소모가 많습니다. 하루에 1시간씩 천천히 줄넘기를 하시면 다리살 팔살 외 모든 살이빠집니다

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