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[질문] 최단기간내에 살 5키로이상빠지는 방법은???

조회수 179 | 2007.09.28 | 문서번호: 912338
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

줄넘기와조킹,워킹등의유산소운동을주기적으로하시며즐기도록하시고패스트푸드등의칼로리높은음식은피하세요.하루3식은 하되 식사량은줄이시고요

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